最主要的是这里吃的东西是有机的,因为我知道有机就是生命,所以我觉得在这里的话,对我的身体会有更好的帮助。非常愉悦,包括现在我跟我的朋友、跟我的家人视频,他们能看得出来我身心的愉悦,不像我当时选择去医院的那种恐惧。
就是生病了,生了挺严重的病,乳腺癌,但是我综合评估了一下,我感觉在医院里面的这种治疗方案,我好像有点害怕,因为医生建议我要先做八次的化疗,然后再动手术,我有点没办法接受这个化疗,后来听说这样的茶调理挺好的,我就选择过来调理,也是我好姐妹跟我分享了这样的过程。
以有机的方式排毒
我觉得现在中医还是博大精深的,我个人也蛮喜欢这样子的方式,比较轻松,比较自由,也不会恐惧,所以我就选择来这里,更开心地运动加茶调理,要以有机的方式来排毒,然后加上运动,然后有机茶可以帮助我身体达到这样的一个循环,代谢修复,我觉得很符合我想要的,所以也就留下来了。
饮食上,当然没办法随心所欲,鱼肉肯定不能吃的,那对于我曾经也是一个美食爱好者,我觉得一点限制,但我知道这些对我身体有好处,我得去适应它,然后每天就是喝茶,时间到了,该喝什么样的茶就要去喝,互相之间我们也都在互相鼓励。
这些东西于我身体有益
刚开始可能喝茶的过程当中并不是那么适应,但我们知道这茶对我有好处,一定要认认真真地喝它,所以我知道这些东西于我身体有益,我愿意来慢慢的去爱上它,适应它,未来我还有很长的时间要跟它一起去把身体往好的方面调理。刚开始有点不适应,因为吃的都是以有机菜为主,任何的调料是不能放的,遵循的一个原则就是以客人调养的最终身体健康为目的。
在这里,大家都是以爱来相互监督,爱相互去给予配合,吃的东西非常有益健康,其实没办法那么重口味,不能随心所欲,喝茶以后肠道排毒,所以前面两三天非常辛苦,但是这里的工作人员也好,还有姐姐哥哥也好,他们都很照顾,所以辛苦度过了两天以后,那现在接下来都比较好,我也学着去照顾新来的人,也去帮助那些刚来的人,让他们适应这样子的一个过程。
茶山这里空气特别好
最重要就是我觉得这里空气特别好,促使我固定都要去运动,刚开始第一天我很累,刚开始一天才走三四千步,现在我可以一天走到1万步以上,就每天强迫自己一定要运动,呆在家里是做不到。在这里就是三餐正常、作息正常、运动正常,我觉得这个很好,因为对我未来的一些生活习惯都是可以加分的。
这里走来走去每个地方都很很不错,我早上也会让自己背对着太阳,晒着前走后退,因为晒太阳有好处,人家说晒太阳也可以释放多巴胺,让自己心情愉悦,所以在这里我都可以走走。
停下来好好调养身体
特别喜欢光照人茶山的地方是下面的小溪,有水,有阴凉的地方,这里健康步道特别多,往哪里走都可以,给来这边的客人我会跟他们建议,我说一定要找个时间,找个机会好好来这边康养个个把月,如果你能康养一个月起码让你多活十年。所以我是觉得现在人都太浮躁了,社会上不健康的东西太多了,如果能够来这边帮助他们建立一个正确的饮食观或者作息观,或者说让他们有这个健康的理念,都会对他以后的生活也好,待人接物也好,我觉得都会有莫大的帮助,所以我希望每个人都有机会来这边做做康养,就算没有生病,也可以来这边身心调养一下,都是非常好的。
最大的改变就是我曾经也是一个停不下来的人,但是除了生死,一切都是小事,身体也是来自父母,要爱惜自己身体,所以我要让自己停下来,好好地去调养自己的身体,然后有更好的身体状态,才可以继续成为一个于社会有用的人,对家庭有用的人。
给家庭带来的幸福指数不止一点点
再大的事都慢慢放小,都变成小事了,所以心态不一样,在这里我就说养生更养心嘛,相结合的,当一个人如果说太注重我要怎么去把生活过得更完美,家庭经营得怎么样,把事业经营得怎么样,其实有时候忽略了健康。
家庭当中如果少一个你,一定是很重要的,所以健康不是一个人的事情,应该是一个家庭的事情,我个人觉得,如果每个人都关注健康的话,其实给家庭带来的幸福指数应该是不止一点点,多少家庭因为失去健康,真的他失去了太多太多,所以光照人的三个词都非常好,觉得特别温暖,然后它的这个3H(health健康、happiness幸福、hope希望)我觉得也特别给人家看到不一样的未来,非常有盼望,这是一个有爱的地方,希望每个人有机会都来这里。