很开心、很喜悦，反正我上山来，我就是心态很好嘛。很开心，不管山里来什么人，我都很热情地去帮助他们，去关心他们。
我是6月5号喝光照人有机茶，6月17号我会走路了，会上楼梯了，我自己今天走路走得很顺。
当时为什么来光照人康养基地？
当时女儿在厦门，她们上山来，我过来帮忙带一下宝宝，然后6月4号要下山了，我坐在那里休息，然后林医生看到我脸通红通红的，她说你可能血压有问题，然后测一下血压数据是205，然后就把我女儿叫过来，她说你妈妈下山很危险，她随时都会脑淤血，后面我就这样子留下来在山上，我的目的是看脚，我在福州看脚看了一年多，到处寻医，没看好脚。
当时脚是什么问题？
脚就是肿了，这里膝盖积水，我上山来的时候是一拐一拐的，然后一个礼拜以后，我的脚消肿了，会走路了，开始的时候我的步数值是100多步、200多步、500多步，现在这一个月多来，上个礼拜去土楼玩了一下，走了11300步，然后第二天走了九千多步……
原先是什么样的状态？
原先在家都没下楼，呆在福州都是一天，一下楼就是一拐一拐的，还要拿拐棍。从（去年）7月份开始就一直都是这样子，一拐一拐。还有一段时间，呆在福州家里四楼，呆了半个月都没下楼，整整半个月，都是他们去看我，他们给我买菜送上去，我就呆在楼上，呆在家里，就是一拐一拐的。
您这一个多月在光照人森林康养基地觉得如何？
出乎我意料。第一天工作人员测我血压的时候，晚上吃完晚饭，她帮我测了一下血糖，饭后的血糖10.6。然后第二天测血糖6.4，然后后面几天都是5.8、5.4，都没有超过5.8。呆在这里很喜悦、很开心，每天心情都很好，到今天为止我瘦了六斤半（6月5日-7月16日）。
喜欢茶山的哪一个地方？
喜欢茶山的葡萄基地，还有钓鱼基地，然后那天还去了辣木山。
喝完以后，您身体有没有一些什么变化？
早晨6月5号开始吃光照人有机茶粉，到了傍晚四点半，我就开始一直排，到了第二天早晨，就排了15趟，到了第二天的早晨吃了茶粉，就不排了，精力很好、精神很好，状况很好。
当时我还有点抱怨，不要拉肚子拉得都没有力气走路了，我说这个怎么会排好呢？没想到第二天精神特别好！这是我亲自见证的。
我就发到群里跟他们讲，我说这里山里的这个茶粉真的是对我（脂肪很多）这个排泄非常好，我说你们不妨也上山来看看，你看姐姐瘦了几斤，你看我肚子也小了、衣服也大了，我原来不能穿的衣服我带来都可以穿了，然后我女儿就说，妈，你体重都跟我差不多啦。
皮肤也好看了，人也瘦了，精力也非常好。我上山这一个月我女儿来了4趟，来看我，然后就讲，妈妈你在山里看着这么喜悦，很高兴。
我这次上山来，这一个月就得着了，真的是得着了，林医生把我调理好了，血压也给我调理好了。
如果有人想要来这里康养，您有什么建议？
那我会动员他们来，我在这山里调养得不错啊，在山里空气也好，你看我当时血压那么高，我会建议他们上山。
来自福州的黄女士膝盖积水，一年多来她走路都是一瘸一拐的，在光照人有机康养基地的这一个多月，她通过有机茶调理，疏通身体，不但能走路下楼梯，还能跳舞，而且血压值、血糖值越来越正常。
在光照人森林康养基地，她通过自己亲身经历见证了身体的改变。有机茶多方位调理了她的身体，她也喜悦传播这样的健康调理方式，让更多人受益。正如光照人所传递的，带给人健康、幸福、希望……
光照人森林康养基地位于福建漳州华安，厦门开车70分钟即可抵达。20年坚守有机种植，国家有机食品生产示范基地、福建森林康养基地。
奇妙的“有机茶缘”
我和光照人的缘分始于2019年，如今回想，真是一段神奇美妙的缘分！当时林医生在一个有机产品群里作分享，我是隔天翻看的群记录，看着图片里雅致的瓶瓶罐罐，不由心生喜欢。不熟悉的名字：光照人有机茶，沉香果叶，铁观音花，冬蜜茶…加上第一次得知有机茶对身体有这么好的“照顾”…这些陌生的信息，不知不觉在我内心种下了好奇的种子。过了几天，我加上群里光照人的客服，我告诉她我觉得好奇，想了解看看。
那时候对于有机产品，我仅仅知道是好东西，生产过程认真考究，不会污染地球… 但那时我对有机产品没有追求，超市的有机菜也觉得贵一般不买，但另一方面，我已经开始有一些朴素的经验和“智慧”觉悟，我会凭我的觉悟（其实也是身体体验和认知的反馈），同时也凭心感受做这个事业做这个产品的创始人，其人品其信念，以此判断商家和平台是不是良心可靠，是不是贩卖情怀故事和人设，是不是又要交韭菜群众智商税… 但如果内心清楚认准（认证）了，就会“闭眼入”地放心购买，并用长期购买去投票我所认可的店家。我希望自己的一份诚意支持和坚持，让用心的产品陪伴祝福自己的生活，同时让好店能更长久，也必然造福更多有缘人！
2022.7.22光照人茶山观日出，举起手机就是风景名画，大自然多么宠爱这座茶山宝地啊！
始于好奇，终于信任
跟耐心友善的光照人客服了解了产品，我决定试一下，验证一下我所好奇的有机茶。我身体一直都有免疫风湿因子，在西医博士的诊断里是决不能停掉激素，随着年纪增加也风险未卜，一辈子可能很辛苦。生小孩的前后十年，我是全程民间中医调理，也在勇敢无畏的实践中调好了严重的风湿疼痛，安全顺利生娃，推翻了西医各种吓唬人的“判决”。坚持看中医成了我维护身体平安的信心后盾，很感恩中医！后面因为工作和育儿劳累，肠胃不好，一年常有一两次很大的受寒感冒或者肠胃型感冒，一感冒就发烧，一躺就是一个多星期爬不起来，咳嗽咳得感觉耗尽了生命全部的气息。每次也都是看中医喝中药救了我，好了以后又继续喝一段时间巩固。
今天看来，真的谢谢那天的好奇心和单纯的信心。我生于潮汕地区，本来就是茶虫一枚喜欢喝茶，从小都喝功夫茶解乏解腻提神，喝茶就是我们的日常，如同三餐。既然说喝冬蜜茶调理脾胃，既然说有机茶调理，那我欣然一试吧，喝茶，多好的美差呢！一开始也是想着用有机茶调理一下身体…但是喝着喝着真的慢慢忘记了自己原来的目的，不知不觉，发现身体不会那么容易感冒，感冒了也不会一倒起不来，发现身体通达舒畅，发现自己越来越喜欢喝茶，好像就是抱着品茶的心，每一天享受着大自然慷慨留给片片茶叶上的宝贵精华和健康密码，每一天早上我都是在喝茶中唤醒自己的身心活力，也唤醒自己的幸福感！然后…就坚持喝到了2022年的这个夏天！
看呢，大自然多爱茶山，多爱我们，只要登上几百米的台阶，如仙境般的清晨秘境就在那里安静敞开，等着有缘人身心融入，体验一次仙人时刻……
刚开始的半年，我比较认真地按照茶调理方案，早上喝冬蜜茶，然后茶粉，下午茶粉、四宝茶，晚上四宝茶。后来偷懒了，四宝茶是间断喝，但冬蜜茶和茶粉或者铁观音茶，是长年累月的坚持。这几年小孩就两次感冒发烧，他会很主动地喊要喝沉香，实在难受，最后的杀手锏是请来珍贵的观音馥大王，大王驾到，信心倍增，也差不多就是宣告感冒发烧到了战斗的尾声（此处应该有热情的赞美和掌声）
敬慕我的白月光——有机茶
我只是出于好奇尝试了茶调理，也没有太认真严格地执行，最后不知不觉成了自己习惯的日常，喜欢的生活方式。渐渐地…已不求目的，没有企图心，就想和美好纯净的土地出品的世间宝物一起，喝每一口，身上的每个细胞都沉浸在平安、踏实、自信和欢喜中。被幸福包裹充盈的感觉，如此清甜甘香，只此有机茶！
这个世界一方面越来越丰（复）富（杂），一方面也越来越高（取）效（巧），大家都慌慌张张急于暴富急于流量急于求成变现急于掠夺…扎根品质忠于真善美、真正把地球生态当衣食父母而虔诚地孝与敬的好产品…越来越珍稀难得！光照人有机茶成了我心头的白月光，我敬慕这一份20年不折不挠的诚意、热爱与品质！
特别庆幸能在疫情前就开始了喝有机茶的习惯，一路坚持，不断印证当初的信心，没有灰心和质疑的阻碍。在疫情三年，也没有太多随大流的慌张惶恐。有担心时，就多泡几杯有机茶，喝茶知足常乐！这三年，再傻白甜的人也会知道健康和健康码都是第一位的，山珍海味各种名牌追求和高级享受，都只是虚幻的身外物。既然身体宝贵，健康宝贵，就应该把天地宝物送给珍贵的身体，身体的细胞吸收到这一份宝贵的诚意礼物，也必定提醒我们要每日清醒振作，人生努力有为！
珍贵的生命，值得有机茶守护健康
如果觉得有机茶贵了，少几顿外面的大餐，少几件跟风买的非必需品，少几样为了人前自信抬头的奢侈品和应酬，把浪费的囤积的虚空的部分慢慢减下来，只要有这份诚意诚念，生活一定会暗中相助给我们机会，帮我们把这一份有机储蓄安排好，仅此一次的人生，就用来践行美好的有机生活方式吧。简简单单带着纯粹的心高高兴兴地喝茶，喝茶不是为了标签上的价格而体验高贵，而是高贵的生命值得我们奉上ta们所需要的珍贵的养分！
光照人有机茶，是20年前林医生对健康的生命和尊严的渴求而立下的誓愿；是百年的荒山野岭中一锄头一锄头刻苦耐劳的艰辛耕耘；是面对无数诱惑和困难，不动摇更不投机取巧，永不言弃的坚韧勇气与坚守品质与信念的脊梁；是守护一片干干净净的土地，还地球一片生机无限，充满朝气的山林生态的感恩之爱……在各种专业认证的高级徽章，在一块块官方肯定的奖牌的背后，这些纯粹又本真的企业精神品质和人格魅力，也是我们体会有机茶的生命力能在我们身体里成为宝贵的养分…其信心与希望的真实依据！
喝茶，喝干干净净的有机茶，喝有生命品质追求的有机茶，在天地间不畏艰险、坚持认真作为的有机茶！这一份精神信念，也许会一天天伴着所喝的有机茶，在我们身体内扎根，成为我们人生的活水，滋养我们哺育我们的精神与气质！
我带着七包冬蜜茶、两包QT960、一小瓶观音茶花，和给娃抹痘痘的几包茶粉，带着回它们的“茶山娘家”😄……每天在茶山忙着喝茶赏景发呆，好似闲云野鹤的仙人，也好似山林散养走地鸡，这一份舒坦闲适自在，已是高级定制的人间奢侈品。疫情当下，感恩享有这么耳目清新的山林氧吧时光！
透过茶山酒店房间的玻璃，举起手机又是定格一幅山林美图，燕子自由的翅膀在空中轻轻地作画。
茶山很美，好像做梦来过
我们去年暑假就想来茶山，盼啊等啊，但疫情扰乱了很多安排。这一次倍感幸运地如愿抵达。光照人茶山，很美呀，没来之前就想象它一定很美，来到这里更觉得美妙，美妙不可言传，说他曾做梦，梦中来到这座茶山…也许自圆其梦，就是小孩心中最美好的礼赞吧！还有一次傍晚散步时，他又忽然感慨，茶山这么好，我觉得我不需要去其它地方了，我也不需要不想念那些游乐园了，有茶山，就够了！最后一天清晨，又是置身一片云海美景，小孩已恋恋不舍，脱口而出“我很后悔我12岁才来到茶山”……
可是，你明明就是幸运的孩子啊，你12岁就能来到茶山！感觉是天上十天人间百年，度过了一段神仙般的无忧无虑时光，也是一次吸足氧气与精神能量的毕业之旅，回到山下人间，我们必定有更加精神饱满的姿态！回到人间，我们可能继续要天天核酸，要出门戴口罩，要忍受人间的高温与高压，每天有喝茶的幸福时光滋养身心，我们有暑假这一段美好难忘的茶山之旅，让我们身心充盈着真实的活力与幸福感。
最好的感恩是珍惜，是活在当下知足常乐！美丽的茶山宝地和她孕育的珍贵的有机茶，是我们生命里的光，我们生活里的小太阳，让我们照见自己的幸福，也提醒我们相信自己的珍贵，珍惜喝茶的福气……世间的美好，都会同气相求，相映成趣！
看我们的心放在哪里
有机，在这个贪多求快的世代，这份纯净注定是要付出很多辛劳代价的，既是人工劳力方面，也是信念劳心方面的代价。如果知道之前很多人已经体会了验证了有机调理，如果不用走很多弯路，不需要等到千疮百孔或一身沧桑才遇见，都是超级幸运儿了。也许在这个缺乏信仰和信任的时代，有机就只是少数人选择的路，少有人坚持的路…但如果历尽千帆，能明白健康是永远在第一位，也依然是幸运的！我们的心放在哪里，我们的价值观放在哪里，我们就会选择什么样的生活形态。
每一片茶叶，都从每一颗种子开始，从付出了无限耐心和爱心的干净的土地开始，从地底下30厘米深的内蒙古羊粪开始，从茶园里雄赳赳努力捉虫的母鸡公鸡开始，从一棵棵努力生长的沉香树、灰木莲、降香黄檀树的守护开始，从山下奔赴而来的采茶阿姨，她们一双双粗糙的手开始，从司机每天在狭窄陡峭的山路上跑运输的艰险开始，从车间里烘茶揉茶的工人们高温下坚守劳作的汗水中开始…还有虫害、有旱涝、有台风，有整整一个月下不停的雨，靠天时地利吃饭的事业，也靠人心的团结与智慧！
每一片茶叶来到我们手上，已然珍贵！如果不是20年如一日地用心用品质做事，茶怎会有如此干净的品质？当初我的好奇变成了真实的体验和信任，心也安稳放对了位置。心放在信任上，做人和生活都会变得简单，我不需要去费心思探索有没有更高性价比的产品，不需要去留意比较有哪家做了活动，该赶什么时候去囤货，认准了好产品好厂家，就诚心诚意地跟了。我需要做的就是做好自己的努力，拿出部分收入来维护这份美好的生活品质，给家人，给自己，更是给孩子长远未来做美好的建设，也是一份看得见摸得着的、实实在在的祝福！
我们喝茶也在清理内心，建设自己
每天早上小孩醒来，我会递给他一杯冬蜜茶，顺便作为“晨谈”时光说上两句，我说的最经常就是“看看我们喝这么好的茶啊，每一口都珍贵，茶山上的每一片茶都来之不易！我们感恩有好茶喝，喝了好茶也要在今天好好做人哦，就是要珍惜，高高兴兴的，不能每天随便抱怨，随便来情绪，也不能好吃懒做哦，多感受生活中给我们营养、给我们力量的人与事……”，喝茶，帮助我们清理自己的身体，也学习清理内心，这可能就是与生命发生更深刻联系的意义吧！有机茶这么好的东西在我们身上，我们需要的就是珍惜，珍惜才能让我们身体好好地吸收天地的能量与祝福！
在光照人圆山茶园喂鸡，是我们这次茶山之旅最欢乐热闹的时光！一只只神气又活力的除虫“战斗🐔”，或昂首阔步于山林，或张开大翅膀俯冲下坡抢食，这里真是山高任🐔跑。见识了隐居于山林自在散养的“鸡生”，我们的人生也舒展了😄，谢谢这些可爱温柔的毛孩子！
生命珍贵，有机可贵
有机，可能听起来只是一个抽象的词，但是当我们亲身体验，喝有机茶，是能够用嘴巴、鼻子、味蕾吃到闻到，之后身体也觉得很舒服很开心。
茶山的有机菜也是给我们这样的体验，不需要什么调料，简单做出来的菜都很天然鲜甜。“有机”，不是为了科学概念上的高级与稀罕而存在的，是需要有福的人亲自品尝，也用心去感受它的里里外外。当你用心了，你心里一定会有一份很真诚的回应，最后它慢慢地就变成你生命一种珍贵的东西，变成一种有机的品质，有机的生活方式，自然而然地活在我们的日常生活里，整个人的生命力可能会变成另一个境界，你看什么东西都会觉得顺眼了，舒畅了！
如果你相信生命的珍贵，一定也会相信有机的可贵。我们每一天的活力与幸福感，伴着光照人的信念（送出健康、幸福与希望的使者），在茶香缕缕与丝丝甘甜中开始！
谢谢你，茶山！谢谢你，每一叶珍贵的有机茶！谢谢你，茶山上辛勤的人们！我们远道而来，收获了满满的爱与友谊！回到城市，每一个清晨黄昏，我们会继续喝有机茶。在茶香里品茶山的阳光雨露沃土芬芳，品茶山的美景和友善的人们，带给我们的温暖与喜悦！
最主要的是这里吃的东西是有机的，因为我知道有机就是生命，所以我觉得在这里的话，对我的身体会有更好的帮助。非常愉悦，包括现在我跟我的朋友、跟我的家人视频，他们能看得出来我身心的愉悦，不像我当时选择去医院的那种恐惧。
就是生病了，生了挺严重的病，乳腺癌，但是我综合评估了一下，我感觉在医院里面的这种治疗方案，我好像有点害怕，因为医生建议我要先做八次的化疗，然后再动手术，我有点没办法接受这个化疗，后来听说这样的茶调理挺好的，我就选择过来调理，也是我好姐妹跟我分享了这样的过程。
以有机的方式排毒
我觉得现在中医还是博大精深的，我个人也蛮喜欢这样子的方式，比较轻松，比较自由，也不会恐惧，所以我就选择来这里，更开心地运动加茶调理，要以有机的方式来排毒，然后加上运动，然后有机茶可以帮助我身体达到这样的一个循环，代谢修复，我觉得很符合我想要的，所以也就留下来了。
饮食上，当然没办法随心所欲，鱼肉肯定不能吃的，那对于我曾经也是一个美食爱好者，我觉得一点限制，但我知道这些对我身体有好处，我得去适应它，然后每天就是喝茶，时间到了，该喝什么样的茶就要去喝，互相之间我们也都在互相鼓励。
这些东西于我身体有益
刚开始可能喝茶的过程当中并不是那么适应，但我们知道这茶对我有好处，一定要认认真真地喝它，所以我知道这些东西于我身体有益，我愿意来慢慢的去爱上它，适应它，未来我还有很长的时间要跟它一起去把身体往好的方面调理。刚开始有点不适应，因为吃的都是以有机菜为主，任何的调料是不能放的，遵循的一个原则就是以客人调养的最终身体健康为目的。
在这里，大家都是以爱来相互监督，爱相互去给予配合，吃的东西非常有益健康，其实没办法那么重口味，不能随心所欲，喝茶以后肠道排毒，所以前面两三天非常辛苦，但是这里的工作人员也好，还有姐姐哥哥也好，他们都很照顾，所以辛苦度过了两天以后，那现在接下来都比较好，我也学着去照顾新来的人，也去帮助那些刚来的人，让他们适应这样子的一个过程。
茶山这里空气特别好
最重要就是我觉得这里空气特别好，促使我固定都要去运动，刚开始第一天我很累，刚开始一天才走三四千步，现在我可以一天走到1万步以上，就每天强迫自己一定要运动，呆在家里是做不到。在这里就是三餐正常、作息正常、运动正常，我觉得这个很好，因为对我未来的一些生活习惯都是可以加分的。
这里走来走去每个地方都很很不错，我早上也会让自己背对着太阳，晒着前走后退，因为晒太阳有好处，人家说晒太阳也可以释放多巴胺，让自己心情愉悦，所以在这里我都可以走走。
停下来好好调养身体
特别喜欢光照人茶山的地方是下面的小溪，有水，有阴凉的地方，这里健康步道特别多，往哪里走都可以，给来这边的客人我会跟他们建议，我说一定要找个时间，找个机会好好来这边康养个个把月，如果你能康养一个月起码让你多活十年。所以我是觉得现在人都太浮躁了，社会上不健康的东西太多了，如果能够来这边帮助他们建立一个正确的饮食观或者作息观，或者说让他们有这个健康的理念，都会对他以后的生活也好，待人接物也好，我觉得都会有莫大的帮助，所以我希望每个人都有机会来这边做做康养，就算没有生病，也可以来这边身心调养一下，都是非常好的。
最大的改变就是我曾经也是一个停不下来的人，但是除了生死，一切都是小事，身体也是来自父母，要爱惜自己身体，所以我要让自己停下来，好好地去调养自己的身体，然后有更好的身体状态，才可以继续成为一个于社会有用的人，对家庭有用的人。
给家庭带来的幸福指数不止一点点
再大的事都慢慢放小，都变成小事了，所以心态不一样，在这里我就说养生更养心嘛，相结合的，当一个人如果说太注重我要怎么去把生活过得更完美，家庭经营得怎么样，把事业经营得怎么样，其实有时候忽略了健康。
家庭当中如果少一个你，一定是很重要的，所以健康不是一个人的事情，应该是一个家庭的事情，我个人觉得，如果每个人都关注健康的话，其实给家庭带来的幸福指数应该是不止一点点，多少家庭因为失去健康，真的他失去了太多太多，所以光照人的三个词都非常好，觉得特别温暖，然后它的这个3H（health健康、happiness幸福、hope希望）我觉得也特别给人家看到不一样的未来，非常有盼望，这是一个有爱的地方，希望每个人有机会都来这里。
2019年的时候，我住院好几次，被医院诊断为极高危病人，当时高血压、糖尿病，还有心脏衰竭，已经过去两三年了，发歌他当时看到我们身体这个样子，然后就送了我们光照人的产品，我们当时在家里不会泡，泡得非常难喝，我一喝进去就是又拉又吐，所以我就对这个产品有点拒绝。
我说我真受不了这个东西，觉得很难受，也喝也吐，但是身体还是接受了一些，然后就慢慢好转起来，去检查指标都已经恢复了，血糖、胆固醇稍微偏高一点，其他都进入正常，而且心衰房颤也好多了，那以后我也就没有时间再去吃。
一直反复感冒就来康养
这一次来光照人有机康养基地，是因为我今年年初，春节之前就一直感冒，反反复复，一直到清明节都没好，我说老伴说你赶快回来，我已经吃不消了，发歌说那还是带到光照人森林康养基地这里来康养一段时间看看。
高血压、高血糖降了
当时感冒，还有血糖、血脂就是全部升起来，人就是觉得很疲劳，没有精神，就来调养一个月，现在就觉得人蛮舒服的。刚来的时候第一天（7月17日）测的血压是180多，血糖是16，都很高，现在血压基本在140左右，血糖在8左右（见下图）。
通过有机调理肠胃
这里吃的还是挺好的，饭菜也符合我们的胃口。这个茶叶很好，我们身体恢复得比较快。精神也比较好，原来精神邋遢，不想动，还不到半个月，还是很改善的。降糖药我就是一天吃一次，原来要吃两次。
这次来这边喝，不会像第一次喝的时候又拉又吐，身体也比较适应了。我以前经常拉肚子，因为我的胆囊拿掉了，吸收不太好就是经常会拉肚子，来这里光照人康养基地以后，喝了这个茶以后反而还更好，不会乱拉，现在还蛮好的。来光照人有机基地这里吃的都是有机的，林医生讲不能吃的，我也就不会去吃。
改善精神体力
我原来可以整夜不睡觉，有时候半夜醒过来，醒过来以后就不睡觉，也很精神，来这边十点钟睡下去，半夜起来就还会再睡着，原来是一醒过来就不会睡觉，睡醒以后精神很蛮好的，中午还会睡一会儿。
来这里每天差不多都走1万步，我这个腿之前不太好，没力气，原来是上楼梯，这条腿很难上去，现在上楼下楼会好很多，原来是下楼，我就要一条腿走下去另一条腿再跟过去，现在可以连续着下，好多了。
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